なりたい自分に近づき、より楽しく幸せな人生を送るためのメソッド

さて、いきなりですが、皆様は幸せな人生を送りたいですか？

ほとんどの方が「YES」の回答をされると思います。私も同じですし、少しでも今より幸せになりたいと思うのはごく自然なことですよね。

では、今より幸せになるためになるために何かされていますか？

こう尋ねた場合の回答は人それぞれとなります。

「すでに十分幸せです。」という満たされている人や「○○をやっています。」と明確に答えられる人もいれば、「〇〇をしたいんだけど、なかなか取りかかれてない。」「一応始めてはみたけど、あまり実行できていない。」「何をしていいかわからず、特になにもしていない。」といった回答をされる方も多くいらっしゃいます。

私も以前は、漠然と「将来は今より楽しく幸せな人生を歩みたい」と思ってはいましたが、「いつか勝手によいことが起きるだろう」と希望的観測・運任せ・他力本願な考えをしていたり、目の前の快楽や忙しさに押し流されるようにただその日暮しをしていました。

その時期の私の場合は、なかなか人生は好転の気配は見せず、停滞したまま月日だけが流れていく感覚がありました。

そして、あるときに気付きました。

私は、もともと恵まれた家庭で生まれ育ったわけでもなく、特筆すべき才能もありません。

そんな私のような場合には、「その日暮らしの生活はもちろんですが、努力していたり忙しくしていたとしても、本来自分が楽しく幸せと感じられる理想の実現につながる行動を取らない限り、自分が満たされる形で人生が好転する可能性は限りなく低い」ことに。

そのことに気付くことができた後の私は、ある方法を使い「自分が楽しく幸せと感じられる理想像に近づくためには何を行うべきか」ということを判断し実行していくことで、まだ道半ばですが段々と人生が自分の満たされる形で好転していっているのを感じています。

その『「自分が楽しく幸せと感じられる理想の自分像に近づくためには何を行うべきか」ということを判断し実行してくための方法』について、こちらのページでは紹介させていただいております。

なりたい自分になり、より楽しく幸せな人生にするための行動を考える。

何となく日々を過ごしているだけでは、なかなか人生が好転しないことについてはご理解いただけると思います。

中には「何か新しく努力するよりは、現状のままでよい。」と言う考えの方もいらっしゃいますし、それはその方の生き方に対する考え方や価値観なのでよいのですが、「今よりも、なりたい自分の理想像に近づき、人生をよりよいものにしたい」のであれば何らかの行動を起こすことが必要です。

そして、どのような行動を起こすかという点も重要です。

真面目に努力し日々忙しく行動しているのに、なかなか報われず将来的にも幸せな方向に向かっているように感じられない場合には、今忙しく取り組んでいること、努力していることが本当に将来の幸せにつながっていく行動なのかを一度見つめ直してほしいです。

というのも、その行動を頑張った結果うまくいき得られるものがあったとしても、それがあなたの本当の理想像と何ら関係のないものであった場合、あなたは満足せず幸福感も得られないからです。

直接的にあなたが本当に望むものでなくても何かしらの経験になり、将来役に立つこともあるので全て無駄とは言いませんし、特にまだ社会経験が少なく自分の中で将来の理想の自分像などがまだ見えていない頃には、とりあえず何かしらやってみることも有意義な場合もあります。

ただある程度、自分の中での理想像が見えてきている段階以降では、効率がよくないですし、ひどい場合には時間や体力をどんどん消耗してしまっているだけということもありえますので注意が必要です。

見つめ直すこと自体はタダですので、これ以降の内容なども参考にしていただき、一度「本当にあなたがなりたいと願い、幸せで満足できる理想の自分像はどのようなものか」「そのために必要な行動や取り組み」について、見つめ直してみることをおすすめいたします。

なりたい自分になり、より楽しく幸せな人生にするために何をすべきかを導き出す方法。

それでは、私も実践している「なりたい自分に近づき、より楽しく幸せな人生にするために今優先して行うべき行動」を導き出す流れを説明させていただきます。

このような流れになります。

理想的な自分になるために、本当に必要な行動とそれぞれの優先順位や効果の大きさなどが、だいぶ把握できることがご理解いただけるたのではないでしょうか？

上記の流れは一例であり、見つめ直す機会を持つこと自体が大切ですので、もっとあなたにあった方法が見つかれば調整して実施いただいてもよいでしょう。

例えば、重みの要素に「実現までの容易さ」や「得られる効果」などを加えてみるとさらに詳細な判断が可能となります。

利用ツール

上の方法を実施してみようという場合に利用するツールについては、デジタルソフトウェアやアナログなノートなど使い慣れたお好みのものでお試していただければと思います。

私の場合は以下のような場面でメリットを感じており、表計算ソフト（Excelなど）を利用しています。

• 重み付けなどの計算
• 優先順位などでの並び替え
• 過去データの保存や再利用

まとめ

こちらのページでは、私がなりたい自分に近づき、人生をより楽しく幸せに好転させるために実際に行っている方法をご紹介させていただきました。

特にお伝えしたいポイントをまとめると以下の通りです。

• ただ何となく日々を過ごしているだけでは、なかなか人生好転しないよ。
• 努力したり忙しくしていも、自分が満たされる幸せの形を実現するための行動でないと、効率が悪い可能性があるよ。
• まずは、あなたがどうなりたいか（幸せで満たされていると言えるあなたの理想像）を見つめ直しピックアップして優先順位をつけ、そのことを実現するために本当に必要な行動にあてる割合をできるだけ増やそう。
• 全部実行できれば一番いいけど、優先順位の高いことに絞ってもいいし、何割か実行するだけでもいい。何もしないよりは全然よい方向につながる可能性が高いよ。

上でも記載しましたが、見つめ直すプロセスを踏むこと自体が大切です。

あなたにあった方法に調整いただいてもよいと思いますので、よろしければ試してみてください。

こちらのサイト内で「外見のコンプレックスとの付き合い方」や「美容整形などをすべきかどうかの判断」について記載させていただいているページもございます。

こちらのメソッドを試したりした結果、あなたが理想的な自分になるための行動に、「外見に関すること」が含まれていた場合などは、ぜひ上記のページもご覧になってみてください。

ちなみに、私のなりたい理想の自分像については、プロフィールページに記載させていただいております。

こちらのページはここまでとなります。ここまでお読みいただきありがとうございました。